סיור מאורגן ברצפת האגן
רוצה כוח עצום לידיים שלך? הכוח להכיר ולטפל באגן!
נשים שכבר עברו את הסיור מדווחות על שיפור*בבריחות השתן,
*בריצות לשרותים,
*בכאבים בנרתיק
*ובכובד הנרתיקי,
אבל הדבר הכי גדול שהן מספרות שהרוויחו-
*זו ההכרות עם גופן ממש לעומק,
*ההבנה והקשר בין הפעולות שהן עושות (כמו לכווץ או לשחרר) לבין מה שקורה שם באמת..
חשוב לדעת מהי רצפת האגן, מה התפקידים שלה, איך היא פועלת, איך היא נראית ואיך היא מרגישה..
זה המפתח לבריאות נשית ורצפת אגן מתפקדת
אבל הכי חשוב הוא הקשר בין המוח לרצפת האגן, המודעות אליה- כי כשאין את הקשר הזה אז מתחילות כל הבעיות!
לכן אנחנו הולכות לעבוד על הקשר שלנו עם רצפת האגן- נחשוב עליה, נפעיל אותה ונתייחס אליה! וכל פעם שנעשה זאת הקשר ילך ויתחזק..
הסיור כולל בדיקה עצמית מבחוץ ומבפנים
את הסיור אנחנו מתחילות ביום ראשון 24.01.21, ממש בתחילת התוכנית תחשפי ל4 סרטונים קצרים, קלילים, בגובה העיניים עם המון תוכן שיכיר לך מקרוב את כוחה המופלא של רצפת האגן הנשית שלך וביום שלישי ה26.01.21 ב20:30 בערב נפגש למפגש זום בו נתרגל יחד ונבין איך להעביר את המידע שקיבלת בסרטונים למעשים. כל הפעילות מתבצעת עם ליווי צמוד של פיזיותרפיסטית רצפת אגן במשך 10 ימים.
בסיור אדריך אותך יד ביד בכל צעד וכדי שתדעי שאת פועלת נכון אני הולכת ללוות אותך אישית במשך 10 ימים בקבוצת וואצאפ סגורה.
כי אני מאמינה שכדי להפיק את התועלות המדהימות שיש לסיור יש תהליך שצריך לעבור ולא ארוע חד פעמי וחולף לכן במשך 10 ימים אני אלווה אותך צעד אחר צעד במסע ההיכרות שלך עם רצפת האגן. אהיה זמינה עבורך לכל שאלה שתעלה ואתן לך טיפים ודיוקים איך לעשות זאת נכון
מחיר הסיור: 290 שקלים
יש אפשרות לחלק ל3 תשלומים
להצטרף לסיור זה פשוט, וגם מהיר. כל מה שאת צריכה לעשות זה ללחוץ על כפתור ההרשמה כאן למטה..
אחרי שתשאירי את הפרטים ותאשרי את התשלום תקבלי גישה לסרטונים באופן אוטומטי תוך 5 שניות ואז את הולכת ללחוץ על הלינק, למלא את שם המשתמש והססמא שלך, לאשר, ואת באתר הסיור..
הסיור מתחיל ביום ראשון 24.01.21
מה נעשה בסיור?
שיעור 1: נבקר בנקודות שכדאי להכיר ברחבי האגן
שיעור 2: נזהה את השחקנים הראשיים באגן ואיך מגיעים אליהם
שיעור 3: מה יש שם בקרקעית? ידעת שלרצפת האגן יש מספר שכבות??
שיעור 4:מפגש זום לייב בו נדבר איך להפיק את המקסימום מהסיור (26.01.21 בשעה 20:30)
שיעור 5: תרגול קליל כייפי ומפתיע(!) שמשאיר טעם של עוד!
* ליווי צמוד של פיזיותרפיסטית רצפת אגן (אני) בקבוצת וואצאפ סגורה ואינטימית (עד 20 משתתפות) במשך 10 ימים
המטרה שלי היא להגיע לכל הנשים שרוצות לטפל בעצמן ולעזור להן לחזק את רצפת האגן מהבית.
יש לי המון דברים שאני רוצה ללמד אותך אבל כדי לא להציף במידע שלא בטוח שאת צריכה, לקחתי את 3 הצעדים שכל מטופלת שהיתה לי היתה צריכה לעבור כדי להגיע למטרה שלה ואותם אני מלמדת בקורס הזה
מודעות, הרגלים ותנועה.
מודעות- לדעת איפה נמצאת רצפת האגן, איך היא נראית, מה היא אמורה לעשות..
הרגלים- להרגלים שלך יש השפעה עצומה על רצפת האגן שלך
תנועה- כמו כל שריר גם רצפת האגן צריכה תנועה כדי לתפקד באופן מיטבי..
קצת עליי..
אני אמא ל4 ילדים, גרה במושב כפר מימון, פיזיותרפיסטית משנת 2012 ולפני שלוש שנים פתחתי קליניקה לפיזיותרפיה נשית. תחום רצפת האגן ובכלל בריאות האישה לא מדובר מספיק ויש המון נשים שלא מטפלות בעצמן פשוט בגלל חוסר מודעות! בשנים האחרונות עלתה משמעותית המודעות אבל עדיין אני מרגישה שיש עוד הרבה עבודה!
הסיור הזה הוא צעד ראשון וחשוב להעלאת המודעות לנושא בכלל ולפיתרון והטיפול בפרט.
מה הכשיר אותי לעזור לך לשפר את חייך?
עברתי מאות שעות של הכשרות לפיזיותרפיסטים בתחום הילדים והנשים כולל הכנה ללידה, שיקום רצפת האגן, טיפול אורתופדי בנשים בהריון ואחרי לידה, פשיאל מניפולשיין, שיטת גיארם ועוד..
יש לי קליניקה פרטית, קטנה ואינטימית בחצר ביתי במושב כפר מימון אליה מגיעות נשים בכל מיני שלבים במעגל החיים הנשי- החל מהריון, אחרי לידה, כמה שנים אחרי לידה, גיל המעבר וגם אחריו..
לכולן יש דבר אחד משותף- כולן החליטו באומץ (מעורר הערצה) שמגיע להן לחיות באיכות חיים מצויינת ושעכשיו תורן! עכשיו זה הזמן שלהן להשקיע בעצמן, להחזיר את השליטה לידיים שלהן ולהנות מרצפת אגן בריאה שמספקת איכות חיים מצויינת!
יש כל כך הרבה נשים שסובלות מרצפת האגן שלהן,הרוב מרגישות לבד, מבויישות ומתוסכלות מהגוף שלהן, נשים שחיות עם דליפת שתן או צניחה ובגלל זה נמנעות לרוץ או לקפוץ עם הילדים, נמנעות מלצחוק צחוק בריא ומשחרר.
החלטתי שאני יעשה כל מה שביכולתי להגיע לכל הנשים שרוצות לטפל בעצמן ולעזור להן לחזק את רצפת האגן מהבית.
אז לקחתי את 3 הצעדים שכל מטופלת שהיתה לי היתה צריכה לעבור כדי להגיע למטרה שלה וסידרתי אותם בתוך שיטה, שיטת 3 הצעדים, מאז שהתחלתי לדבר בשפת ”השיטה“ שמתי לב שלמטופלות שלי הרבה יותר קל להבין וליישם את הטיפול והתוצאות לא איחרו לבוא..
כך נולדה לה ”שיטת 3 הצעדים לרצפת אגן בריאה“
אני מעבירה סדנאות גם בקליניקה וגם מחוצה לה לנשים ולמאמני כושר שעובדים עם נשים על שיטת 3 הצעדים שפיתחתי
ויש לי תוכנית ליווי דיגיטלית מקיפה לשיקום רצפת האגן מהבית שנקראת "לסדר את הבלאגן באגן"
פיזיותרפיה לרצפת האגן מעולם לא היתה פשוטה ונגישה יותר כמו שהיא מוגשת לך בסיור הזה!
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר